Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когни
Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой.
Слушать